Niczego nie możesz stosować bez konsultacji z lekarzem i bez wyraźnych wskazań! Jestem farmaceutą i wiem że jedyne co możesz brać bez obawy to są leki homeopatyczne. Na uspokojenie czy bezsenność możesz brać Sedatif PC. Valerin jest co prawda ziołowy ale zioła tak do końca też nie są bezpieczne. Śr, 30-11-2005 Forum: Ciąża
Re: bezsenność. ja niestety moge sie tylko przylaczyc do twojego postu 🙂 chociaz w dzien jestem non stop tak zmeczona ze przesypiam wiekrzosc dnia,a w nocy juz od luzszego czasu rowno codzoennie o 2.30 sie budz i nie moge spac do 5.30 -6.00 ale coz z tego jak o 6.30 trzeba wstac no i wtedy jestem wsciekla ;-))))) a jak z tym poradzc sobie to tez nie wiem.Jak znajde dobry sposob to dam
Bezsenność w ciąży w I trymestrze. Bezsenność we wczesnej ciąży jest związana ze zmianami hormonalnymi: wzrost stężenia estrogenów wpływa na fazy snu: wydłuża się REM (lekki sen), a skraca NREM (sen głęboki), która odpowiada za odpoczynek organizmu. Ciężarna może często się wybudzać, śpi niespokojnie, ale z kolei
Zaburzenia snu w ciąży - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie. Bezsenność. Ten tekst przeczytasz w 2 min. Shutterstock. Ból głowy w ciąży. Przejdź do: Objawy i przebieg Kiedy udać się do lekarza Leczenie. Reklama:
Są nawet badania, z których wynika, że boczny strumień dymu, czyli ten wdychany przez osoby niepalące, może być bardziej szkodliwy niż ten, który trafia do płuc palaczy. Kobieta w ciąży powinna zrezygnować z alkoholu i papierosów, ale też bardzo ostrożnie korzystać z leków. Skutki uboczne mogą być bowiem bardzo poważne
istnieją również inne leki bez recepty i recepty snu, które są uważane za bezpieczne do sporadycznego stosowania w ciąży, w tym Unisom, Tylenol PM, Sominex i Nytol, ale zawsze skontaktować się z lekarzem przed podjęciem tych lub wszelkiego rodzaju preparatów ziołowych. Należy również starać się nie brać pomocy snu każdej nocy.
. #1 Mam następujący problem,budzę się okolo 4h nad ranem potem nie mogę zasnąć jakies 2 godziny i spię do jakiejś wiem co mam robić ponieważ denerwuje mnie ten stan rzeczy a to jak wiemy jest nie zdrowe dla dzidziusia które noszę od 7 tygodni!!Spać chodzę około 21h(bo czuję zmęczenie). Proszę doradzcie co mam zrobić??? reklama #2 Droga Ewellko, ja będąc w ciązy miałam ten sam problem, budziłam się około 4 nad ranem, jadłam sniadanie i przeglądałam jakieś gazety...dopiero usypiałam około 6-7 rano i spałam hoho zdarzało się że nawet do 10-tej. Mój lekarz twierdził,że to normalny stan rzeczy, więc nie masz się co martwić. Niesety w moim przypadku taki stan trwał praktycznie cała ciązę ;-) #3 Witaj Ewellka ja na początku ciąży w nocy spałam aż do 8 rano , a kładłam się Dodatkowo spałam 2 razy po dwie godz. w dzień. Spałam więc na początku organizm potrzebuje snu bo wytwarsza łożysko i stąd podobno senność i zmęczenie. Teraz pod koniec ciąży w nocy też budze się za każdą zmianą pozycji i nie moge spać, tłukę się w łóżku, mała mnie kopie, brzuszek spory i ze spaniem ogólny problem, a nad ranem od 6 do 9 śpię. Te kłopoty ze snem to faktycznie taka ciążowa #4 ja też na początku byłam bardzo zmęczona i szybko chodziłam spać, a wstawałam ok 8 rano, za to teraz budzę się o 4 nieraz 5 i koniec spania, więc wstaję bo nie chcę budzić męża tym moim wzdychaniem i wierceniem się, a poza tym nieraz jestem już głodna i idę do drugiego pokoju, jem śniadanko piję herbatkę, czytam jakąś gazetkę, albo wchodzę na internet tu na forum nieraz po chwili idę z powrotem spać już mnie brzuch nie budzi bo syty i śpię do 9 pozdr #5 nie ma się czym przejmować. staraj się częściej odpoczywać w ciągu dnia zeby nadrobic straty. nawet jeśli sobie lezysz to organizm się relaksuje. pij herbatę z melisy gdy się obudzisz nad ranem i spać nie mozesz. ja tak robię do dziś i mi pomaga. #6 Pamiętam, jak na początku ciąży chodziłam wiecznie zmęczona, na nic nie miałam siły, spać najlepiej bym chodziła o 19,00 a wstawalam juz ok 5-6 rano...męczace to było strasznie...z czasem minęło, teraz prowadze normalny tryb zycia, tak jak przed ciążą (oczywiscie nie przemeczam się itd) zmeczenie, bezssennosc i wszystko inne minie...i w 2 trymestrze mozna sie tylko cieszyc ciaza, skupiac na sobie i malenstwie, i to jest podobno najpiekniejszy okres ciazy...zycze wytrwalosci i duzo sily!!:-) #7 viviana masz rację 2 trymestr to piekny okres z reguły, bo w 3 to juz jest róznie. raz lepiej raz gorzej. ja czuje sie jak wieloryb, szybko sie męcze, czasem nie mogę złapac oddechu, a najgorsze jest to ze budze się o 3 w nocy i tak do rana. ostatnio to nawet melisa nie działa cos i statek miłosci tez nie, potem cały dzień jestem nieprzytomna:-) kasiulka0901 Gość reklama #10 Ja takze cierpie na bezsennosc. Dlugo nie moge zasnac. potem spie przerywanym polsnem. Dopiero kolo 5 nad ranem zasypiam a rano nie m oge sie zwlec z lozka.
Cierpię na depresję. Biorę Brintellix 10 mg 1,5 tabl. rano od 2 miesięcy (jutro zacznę trzecie opakowanie). Wybudzam się w nocy kilka razy i nie mogę zasnąć. Mój lekarz przepisał mi dziś dodatkowo Trittico 75 mg 2/3 tabl. na noc. Po jakim czasie będę mogła spać przez kilka godzin normalnie? Cały czas utrzymują się objawy depresji, nie mam siły stać z łóżka, nic mnie nie cieszy, każda wykonana czynność to dla mnie ogromny wysiłek. Czy Brintellix powinien już poprawić mój nastrój po 2 miesiącach? KOBIETA, 47 LAT ponad rok temu Pierwsze objawy autyzmu Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są jego pierwsze objawy. Dzień dobry, Najlepsze efekty leczenia depresji przynosi połączenie psychoterapii oraz farmakoterapii. Każdy z nas indywidualnie reaguje na leki, wszelkie sprawy z tym związane proszę zgłaszać lekarzowi psychiatrze. Proszę też się zastanowić nad terapią indywidualną i ewentualną konsultacją u psychoterapeuty. 0 Bardzo Pani cierpi. Z Pani opisu wynika, że leki coraz mniej wyciszają objawy depresyjne. To taki moment, w którym może warto skorzystać z leczenia na oddziale psychiatrycznym, a po dobraniu nowych leków niezbędna jest psychoterapia. Musiało się wydarzyć w Pani życiu coś trudnego, co uruchomiło nastroje depresyjne. Prawdopodobnie przed Panią jest długoterminowa psychoterapia, minimum raz w tygodniu przez dłuższy okres czasu. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Funkcjonowanie po leczeniu farmakologicznym depresji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer Czy te leki na bezsenność można łączyć? – odpowiada Lek. Seweryn Segiet Jak stosować leki przeciwko depresji? – odpowiada Mgr Marek Lisowski Lekka depresja z dużymi stanami lękowym – odpowiada Lek. Alina Nowicka Elicee i Trittico na depresję a skutki uboczne – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej Czy lek Trittico XR 150 mg jest skuteczny na depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz Bezsenność przy silnej depresji – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka Czy mogę od razu brać nowe leki czy trzeba najpierw odstawić Trittico? – odpowiada Pawe Żmuda-Trzebiatowski Leczenie depresji i bezsenność – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz Czy istnieją w ogóle jakieś bezpieczne leki nasenne? – odpowiada Agnieszka Jamroży artykuły
Kurcze Prado, ale się męczę strasznie (chyba?), mój dzien wygląda tak: - wstaję do pracy, mycie, ubieranie, makijaż, śniadanie dla Oskara itp. - wychodzę do pracy - parca, intensywna !!! - powrót do domu, po drodze zakupy - kończę obiad jeść - odrabianie lekcji z młodym, odpytywanie go, buszowanie po internecie, sprzątanie, pranie itp. do czasem do siedzę na kompie i piszę pracę, gadu gadu ze spać, budzę się o - standard i często bywa, ze już do nie zasypiamWeekend - co dwa tygodnie mam zajęcia przez cały dzień, wiec wstaje o a wracam do domu o serio doceniam fakt, ze czasem prześpię bite 4 godziny - to ogromny sukces....ale mimo wszystko po kilku dniach czuję, ze przestaje panowac nad emocjami. Jestem zła, wredna, nerowowa i zmęczona, zmę melisę, łykam magnez na nerwy.... no ale jak nie śpię tak nie śpię...
Jak leczyć bezsenność? Sposobem jest w pierwszej kolejności zmiana stylu życia, zmniejszenie stresu, dbanie o czystość zdrowia umysłowego. Następnym krokiem leczenia bezsenności jest stosowanie preparatów ziołowych, jakie zmniejszają stany napięcia oraz umożliwiają zasypianie. Leki na bezsenność na receptę są elementem kuracji trwającej przynajmniej parę tygodni. Część fachowców poleca kurację poznawczo-behawioralną. Diagnostyka bezsenności Diagnostyka bezsenności opiera się zwłaszcza na odnalezieniu przyczyny tego stanu rzeczy. Do tego niezbędna jest weryfikacja całościowego stanu zdrowia, jakiej dokonuje specjalista w oparciu o zgromadzony wywiad medyczny. Podczas wizyty u chorego dokonuje się pomiaru ciśnienia tętniczego i (w pewnych sytuacjach) poleca się badania okresowe i EKG. W sytuacji, kiedy po zbadaniu chorego jego stan somatyczny nie wskazuje na przyczynę bezsenności, wyklucza się sukcesywnie schorzenia emocjonalne w gabinecie psychiatrycznym. Po wyeliminowaniu czynnika emocjonalnego, specjalista zwraca uwagę na styl życia chorego oraz proponuje założenie dzienniczka snu. Dopiero po uzyskaniu wszelkich najistotniejszych informacji możliwe jest zastosowanie stosownego leczenia. U osób, u jakich określenie przyczyny bezsenności nie dało żadnych rezultatów polecana jest wizyta w profesjonalnej poradni zajmującej się zaburzeniami snu. Podczas konsultacji grono fachowców przygląda się nieco rzadszym przyczynom, np. zespołowi niespokojnych nóg. W terapii bezsenności wykorzystuje się dwie podstawowe grupy leków: pochodne benzodiazepiny i tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety wywoływać nieprzyjemne symptomy niepożądane. Należałoby zaznajomić się z procesami funkcjonowania danych grup. Pochodne benzodiazepiny na bezsenność Agoniści receptora benzodiazepionowego, więc pochodne benzodiazepiny. Ich stężenie w organizmie powoli opada, co sprawia, iż w wypadku ich regularnego stosowania, środek kumuluje się w organizmie. Ze względu na możliwość tolerancji oraz uzależnienia, poleca się żeby stosować co 3 dzień czy jedynie w razie konieczności (w gorsze dni), w jak najmniejszej dawce, nie dłużej aniżeli 4 tygodnie. Ponadto należy stosować tzw. „wczasy farmakologiczne”, więc dni, w czasie których nie stosujemy środków nasennych. Mogą to być np. weekendy, czy inny okres kiedy natężenie dolegliwości jest niższe. Zwłaszcza groźne jest stosowanie benzodiazepin u osób starszych, jakich kumulacja tych środków może doprowadzić do zespołu imitującego chorobę Alzheimera, upadków oraz ryzyka złamania szyjki kości udowej. Przeciwwskazaniem do stosowania benzodiazepin jest: ciąża, interakcje z innymi środkami, nadużywanie alkoholu, oraz pozostałych leków uzależniających, niebezpieczeństwo próby samobójczej, bezdech podczas snu. Leki nasenne Niebenzodiazepinowe leki nasenne – tzw. nowa generacja środków nasennych, jakie również łączą się z receptorem dla benzodiazepin, lecz powodują mniej symptomów szkodliwych aniżeli same benzodiazepiny. Jest to grupa 3 środków: zopiklon, zolpidem, zaleplon. Środki te są bardziej efektywne w likwidowaniu rozmaitych symptomów bezsenności, wprowadzają drobniejszą ilość przerw do naturalnego przebiegu snu, natomiast ich stosowanie wiąże się z mniejszym zagrożeniem powstania uzależnienia w przyrównaniu z dawniej stosowanymi środkami nasennymi, zwłaszcza tymi z klasy benzodiazepin. Cechy farmakokinetyczne nowych leków pozwoliły na znacznie skuteczniejsze oraz łatwiejsze radzenie sobie z bezsennością, w przyrównaniu ze „starymi” lekami. Błyskawiczny początek działania spowodował, iż chorzy nie muszą długo czekać na rezultat leczniczy leku, lecz czują senność już po paru – kilkunastu minutach. Jednakże dzięki natychmiastowej eliminacji leku, rano nie odczuwane są symptomy dalszej senności. Właściwości tych leków pozwoliły na wprowadzenie kolejnych strategii farmakologicznego leczenia bezsenności, z jakich najistotniejsza to „doraźne stosowanie środków nasennych, zawsze wówczas, kiedy pojawią się problemy z zaśnięciem”. Taki sposób stosowania środków nasennych pozwoli radzić sobie z lękiem przed bezsenną nocą, co jest istotnym kłopotem, który występuje u chorych z bezsennością. Zioła na bezsenność – leki ziołowe w leczeniu bezsenności W aptekach dostępne są środki ziołowe, jakie można wykorzystywać na kłopoty z zasypianiem. Najlepsze zioła na sen to: Kozłek lekarski, potocznie określany walerianą. Korzeń kozłka lekarskiego to jedno z najsłynniejszych ziół umożliwiających zasypianie. Działa kojąco oraz usypiająco. Wykorzystywany w wypadku podniesionego napięcia nerwowego, stresu i w skurczowych dolegliwościach układu pokarmowego. Ziele męczennicy cielistej (passiflora)popularnie określana zielem męki pańskiej poza oddziaływaniem usypiającym oraz łagodzącym działa rozkurczowo na mięśnie gładkie naczyń krwionośnych i przewodu pokarmowego. Napar z szyszek chmielu zwyczajnego blokuje czynność kory mózgowej, przez co działa kojąco. Można go wykorzystywać w stanach podwyższonej drażliwości nerwowej. Ponadto obniża ciśnienie krwi, usprawnia trawienie i ma właściwości znieczulające. Wielokrotnie występuje w mieszankach z kozłkiem lekarskim oraz głogiem. Liście melisy są niezwykle powszechnymi ziołami pośród osób cierpiących na bezsenność. Melisa jest zalecana szczególnie dla osób starszych, dzięki jej właściwościom żółciopędnym oraz wiatropędnym. Źródło:
Grupa: U?ytkownicy Postów: 4,471 Dołączył: pią, 04 wrz 09 - 21:23 Skąd: Nr użytkownika: 28,966 GG: nie, 17 lis 2013 - 23:04 mi pomagała szklanka ciepłego mleka przed snem --------------------Marek urodzony 3300g 53cmMateusz urodzony 4150g 59cmIza urodzona 3100g 51cmMikołaj urodzony 2740g 50cm Franek mój pierwszy wnuczek urodzony 4100g 58cmJulek mój drugi wnuczek urodzony 3900 g 55 cm"Śpieszmy się kochać ludzi, tak szybko odchodzą.. "tato tak bardzo tęsknię za Tobą [*] minie 11 lat :("Zobaczyć świat w ziarenku piasku, Niebiosa w jednym kwiecie z lasu. W ściśniętej dłoni zamknąć bezmiar, W godzinie - nieskończoność czasu." - William Blake
leki na bezsenność w ciąży forum
